Reacties op: Jeugdtrauma’s

Door: anoniem

Wed, 30 Mar 2016 23:36:01 +0000

Stap 1: Raak al die emo vrienden van je kwijt, ze gaan je hier echt niet verder in helpen.
Stap 2: Heb een doel in je leven : een studie die je wilt doen, baan die je wilt krijgen, sport waar je in wilt uitblinken, wat dan ook
Stap 3: Realiseer je dat de dood en het leven inherent aan elkaar verbonden zijn. Het is zeker triest, maar uiteindelijk komt iedereen te overlijden. Kijk terug naar de mooie momenten, en ondanks dat ze er niet in werkelijkheid zijn draag je je herinneringen altijd bij je.
Stap 4: Zoek professionele hulp als je seksueel misbruikt bent en daar nog steeds mee zit, ga met een psycholoog praten bijvoorbeeld (of eerst eens naar de huisarts) daar zijn ze voor en die hebben veel ervaring met dit soort zaken. Soms helpt alleen het praten in persoon er al over (en dan niet met depressieve vrienden die er dan nog weer een schepje bovenop doen bv), soms mocht je misschien besluiten om alsnog aangifte te doen, ook als is het waarschijnlijk al jaren later.
Stap 5: Als je alles hiervoor doorlopen hebt moet je je misschien wat verdiepen in de mindfullness, het is een techniek die ook veel in de psychotherapie gebruikt wordt waarbij je je leert concentreren op het hier en nu, en bewust op dingen kan richten, maar ook dingen los leert te laten.

Het klinkt alsof het je allemaal erg hoog zit, wacht vooral niet te lang en begin gewoon stappen te nemen, ook al heb je er misschien nog niet zo’n zin in, als je inderdaad van die pijn en dat verdriet af wilt zul je er hard voor moeten knokken en jezelf niet laten ontmoedigen door terugslagen.

Realiseer je ook dat je niet alleen bent, het mag dan zo zijn dat je een stuk moeilijker dan gemiddeld leven hebt tot nog toe, maar iedereen maakt overlijden van mensen die dichtbij je staan mee, heel veel mensen zijn misbruikt, heel veel mensen denken wel eens over zelfmoord na of nemen stappen daar in. Het komt allemaal voor, ook bij mensen waarvan je het misschien niet verwacht, dit zijn niet de onderwerpen waar iedereen gezellig over gaat zitten praten.

]]>

Door: Rachel

Sun, 27 Mar 2016 07:31:38 +0000

Je hebt een zwaar leven, begrijp ik. Ik heb zelf ook het nodige meegemaakt en herken in mijn eigen leven ook wel dingen waar jij doorheen gaat en bent gegaan.

Wat me vooral opvalt in je verhaal is dat je zegt dat God over je waakt. We hebben net Goede Vrijdag gevierd. Vandaag is het Pasen. We vieren dat Christus voor ons is gestorven en opgestaan uit de dood. Dit is niet in de eerste plaats om onze zonden te vergeven, maar vooral omdat Hij een relatie met ons wil.

Het is inderdaad waar dat Hij over je waakt. Hij wil je kracht geven om hieruit te komen. Je mag al je pijn en al je verdriet met Hem bespreken. Hij wil je helpen om deze pijn te verwerken. Je kunt gewoon uithuilen bij Hem, Hem alles zeggen wat je wil. Ik weet zeker dat Hij je er doorheen zult trekken, als je dicht bij Hem blijft leven.

Als je verder wilt praten, mag je via de redactie contact leggen. Dan kunnen we eventueel ook samen bidden.

Heel veel sterkte ermee.

]]>

Door: Missy

Thu, 24 Mar 2016 14:30:44 +0000

Lieverd wat erg voor je dat je zoveel hebt meegemaakt. Dat je gevoelig bent is geen kritiek, daar is niks mis mee.
Als ik je zo hoor denk ik dat je een angststoornis hebt ontwikkeld door een post-traumatisch stress syndroom. Ik ben geen prof, dus zeker weten doe ik het niet, maar ik herken de symptomen. Ook ik heb ptss gehad en heb hulp gezocht bij de psycholoog. Ik raad jou hetzelfde aan en je broer ook. Het is de enige manier om mentaal weer gezond te worden.

]]>

Door: Ramona

Thu, 24 Mar 2016 12:41:22 +0000

Hallo Natasja,

Heb je er al eens aan gedacht om professionele hulp te zoeken. Een aantal van die zaken zijn al heel zwaar als een volwassen persoon dit op zijn bordje krijgt, laat staan als je zo jong bent.
Ik kan me voorstellen dat je het misschien moeilijk vindt om die stap te zetten. Daarom geef ik je de volgende tip. Er is een online hulpverlenerssite. Heb ik zelf laatst ook even rondgekeken en zelf hulp gezocht toen er iets op mijn pad kwam waar ik even geen raad mee wist. Daar kun je met leeftijdsgenootjes praten, maar ook met hulpverleners. Het is anoniem en gratis. Mij heeft het erg veel gebracht. Hopelijk jou ook!!
Wens je ontzettend veel sterkte en kracht. Leven kan soms heel moeilijk zijn, maar ook ontzettend de moeite waard.
Groetjes Ramona,

De site die ik bedoel is https://www.anoniemhulp.nl/

]]>