Hoe laat je iemand echt los?

Het is alweer maanden geleden dat ik hier iets schreef. Sommigen herinneren zich misschien mijn verhaal van toen (Sex met mijn schoonvader). Ik dacht dat ik eindelijk verder was maar gisteren kwam de klap alsnog: mijn ex heeft een nieuw meisje.
Ik zag het op zijn profiel. Ze stonden samen op een foto, hand in hand… Hij keek naar haar zoals hij vroeger naar mij keek. En ik voelde mijn hart letterlijk samenknijpen.
Ik gun hem geluk, dat meen ik, maar het doet pijn om te zien dat iemand anders nu de plek inneemt die ooit van mij was.
Wat me het meest raakt is dat hij haar overal bij betrekt zijn vrienden, zijn familie. Dingen waar ik destijds zo naar verlangde.
Ik dacht dat ik sterk genoeg was om dit achter me te laten maar blijkbaar niet.
Hoe laat je iemand écht los? En wat doe je met dat schuldgevoel dat steeds blijft knagen zelfs als je weet dat het beter zo is?
Tips of ervaringen zijn welkom… ik wil gewoon leren om dit eindelijk af te sluiten.